Monday, April 17, 2006
Explicaciones finales
Despues les explicábamos los datos y les dábamos las recomendaciones finales junto con una dieta equilibrada según sus resultados.
HAY QUE DESAYUNAR, COMER, MERENDAR Y CENAR !!!!!!
Los datos al ordenador
Luego metíamos los datos en una plantilla de Excel para sacar los valores del Indice de masa corporal y del reparto corporal de grasa , comparábamos con los valores correctos
Tensión Arterial
Tambien medíamos la tensión.
Estuvimos varios día aprendiendo a manejar correctamente el esfingomanómetro y a escuchar atentamente los pulsos de la sangre con el fonendoscopio
Datos de perímetros
FICHA DE DATOS ANTROPOMÉTRICOS
Otra actividad fué la de proporcionar una ficha con datos antropométricos y una dieta adecuada para cada uno de los que participaron.
Empezábamos tomando los datos de la altura y del peso
LISTO
Material de laboratorio
Utilizamos:
Un matraz
Un vaso de precipitados
y una varilla de vidrio
Trabajamos todo el tiempo sobre papel de filtro
Así tiene que quedar
ELABORACIÓN
En casa se puede hacer en un recipiente metálico o de cristal y se mueve con una cuchara de palo. En el laboratorio utilizamos un vaso de precipitados y una varilla de cristal
Hay que seguir con cuidado los siguientes pasos
1.Se pone el agua y se añade la sosa ¡¡¡ATENCIÓN NUNCA AL REVES!!! porque se produciría una reación muy violenta con la sosa y nos podriamos quemar
2.Se va agregando poco a poco la grasa y se mueve continuamente hasta que cuaja y se hace una crema espesa
3.Se deposita en un molde de madera, o metálico forrado con papel encerado para desmoldarlo
A los pocos días estará seco y listo para usar